可以肯定，你提到的不更新文章首页关键词排名更好的说法不成立。笔者认为，网站首页关键词排名起伏是正常的，我们要把眼界放宽些，要知道网站的整体权重是逐渐累积起来的，而持续更新高质量的网站内容是积累权重做好的方式。所以，不要受首页排名的影响，持续更新高质量的文章才是正道，只有这样才能最终让网站首页的关键词排名上升且稳定。

网站优化每周应该更新多少内容，需要根据网站的特点和需求来决定。当然笔者建议，如果可以的话，还是应该尽量更新比较多的内容，并且是持续的，这样对于网站权重的提升有很大的好处。

总结来说就是，正常发展的网站，其内容更新频率应该也是正常的，而更新的内容也会是高质量的，是能够满足用户需求的。

对于像企业网站这种产品少的，是不能长期更新产品的，另外很多也是资讯为主的网站，这些网站应该多更新文章；如果你的网站是商城类的，有大量的SKU，则可以把重点放在更新产品信息上，但即便如此，文章内容也需要跟上。

总之来说，大家要知道网站内容更新的目的，不能仅仅是为了更新而更新，应该充分考虑到内容的质量，以及搜索引擎的分析判断。如果能够做到稳定更新，同时确保内容的质量，那么这样的高质量的文章就是多多益善了。

企业站需要每天更新文章吗？答案是肯定的。当然我们不能为了更新而更新，企业网站的用户比较精准，所以在内容建设上应该更加重视，高质量的文章能够增加用户的好感，而低质量的文章则让用户生厌。

总结而言，高质量的伪原创内容有利于网站优化，而低质量的伪原创内容则不利于网站发展。

笔者认为网站更新跟时间没有太大的关系。当然，如果每天有更新量的话，可以考虑有间隔时间的持续更新，目的是让蜘蛛每次都有新内容抓取。笔者建议大家不要在这个问题上纠结，应该把更多的精力放在如何创造高质量的内容上。

总之来说，seo文章代更新就是帮助企业编辑和更新网站文章，这些代为更新的seo文章有明显的优化痕迹，可以为说转为网站搜索引擎优化而进行。

关于网站文章更新的问题，根据数据显示，持续更新高质量文章的网站，无论是页面收录的速度，还是关键词排名相对来说更加好。总之来说，网站尽量做到每天持续更新，但是大家是不是天天都得写文章，这就需要具体分析了。

有规律的网站更新是指每天在差不多的时间段里更新内容，同时更新的内容数量也相差不大。比如说每天上午更新，内容的数量在1-3篇，这样就算是有规律的更新了。并不需要非得在某个时间点更新，也不需要每次更新的内容数量都是一样的。

本文沐风SEO跟大家说了下网站活跃度的问题，目前而言，几乎所有的SEO人员都在乎网站更新的频率和数量，以求保持网站的活跃度。但是这个活跃度究竟是怎样的活跃度呢？百度搜索并没有明确的说明。当然，百度搜索也提到了，可以老问题新解答，或者是增加内容。但事实上大部分问题并没有太多不同的回答，所以沐风SEO认为这个活跃度是个有争议的话题。